V tomto článku prinášame pár tipov, ako zvládať prípadnú karanténu podľa jednotlivých Insights Discovery typov.
Dominantne žltá energia
- Premyslite si, ako využiť tento čas pre svoj rozvoj, ale odolajte impulzom kúpiť si naraz on-line kurz cudzieho jazyka aj on-line výučby hry na gitaru
- Strážte si čas surfovania na sociálnych sieťach a občas aj vypnite a zacvičte si
- Spojte sa s priateľmi zo zahraničia a jednoducho si doprajte pokec – ale nešírte hoaxy
Dominantne červená energia
- Definujte si najdôležitejšie priority a vytvorte si plán plnenia týchto prioritných úloh
- Ak ste závislí na vstupoch od iných a máte nútený prestoj – nasmerujte svoju energiu na niečo zmysluplné, čo môžete fyzicky spraviť – vytrieďte staré šatstvo, vymaľujte pivnicu, umyte kúpeľňu
- Nepíšte každých 5 minút kolegom maily s úlohami a množstvom výkričníkov
Dominantne zelená energia
- Ak ste rodič a potrebujete rozdeliť svoj čas medzi členov rodiny a prácu – dohodnite si pravidlá, ako budete fungovať
- Nezabudnite aj na čas pre seba – ostať doma neznamená, že máte za všetkých doma všetko robiť
- Uvoľnite sa pri práci v záhradke, alebo aspoň presaďte pár kvetináčov (ak nemáte záhradu)
Dominantne modrá energia
- Pravdepodobne už sledujete portály, ktoré vám poskytujú dôveryhodné informácie o situácii ohľadom koronavírusu – ale veľmi to nepreháňajte
- Nezabúdajte si dávať prestávky a dodržiavať pitný režim, dobre jesť a občas si otvoriť okno a nadýchať sa čerstvého vzduchu
- Nemusíte opakovane prepočítavať, či máte dostatočné zásoby jedla na 1 mesiac na každú osobu vašej domácnosti
Čo stresuje jednotlivé typy a ako môžu reagovať?
Dominantne žltá energia
- Chýbajúca osobná interakcia
- Snaha o interakciu s využitím obrazu aj v banálnych situáciách; obtelefonovávanie ľudí – dokola, komunikovanie nepodstatných vecí
- Skákanie z úlohy na úlohu – veľa rozrobené – málo dokončené
Dominantne zelená energia
- Zmeny v doterajších rutinách
- Vyhýbanie sa všetkému novému – snaha len o udržiavanie ohňa zabehaných úloh
- Prílišná pasivita pri kolíznych úlohách – zaujatie vyčkávajúceho módu – očakávanie usmernenia vo všetkom od svojho nadriadeného
Dominantne červená energia
- Strata kontroly nad situáciou – nie je možné kontrolovať plnenie úloh spôsobom na ktorý boli zvyknutí
- Pomalosť v získavaní informácií, ale aj reagovaní
- Nejednoznačnosť ako robiť rozhodnutia v agendách, ktoré neboli zvyknuté byť riešené cez home-office
Dominantne modrá energia
- Pri chýbajúcich informáciách, závislých od druhých ľudí – tendencie k prokrastinácii
- Pri úlohách, ktoré boli zvyknuté robiť v súčinnosti s niekým iným – snaha o získavanie informácií a poskytovanie informácií cez siahodlhé maily
- Navrhovanie systematického prístupu a vytváranie robustných procesov aj pre menej sa opakujúce, alebo len jednorazové úlohy (námaha vynaložená
na definovanie procesu a komunikovanie procesu sa nerovná hodnote výstupu)
Autorka: Martina Georgievová, senior trénerka a konzultantka
Poraďte si s hybridnou prácou
Stiahnite si náš e-book plný overených tipov od expertov.
Zlepšite svoje fungovanie v hybridnom svete.