Nájdené medzi službami a riešeniami
Nájdené medzi inými zdrojmiO strese bez stresu
Kedy?
13. október 2023 | 09:00 - 10:30
Kde?
ZOOM business - detaily vám zašleme po potvrdení registrácie
Pre koho?
Pre interných HR profesionálov, manažérov a nadšencov
Stres je slovo, ktoré v dnešnej dobe počujeme doslova na každom rohu. Kto ho kedy v súvislosti s prácou nepoužil, však? Nadmerný stres však môže zasahovať do našej produktivity a výkonu, ovplyvniť naše fyzické a emocionálne zdravie, zaťažiť naše vzťahy a rodinný život. Stres môže byť dokonca rozhodujúcim faktorom medzi úspechom a zlyhaním v práci.
V mnohých prípadoch si stres zhoršujeme sami, inokedy je to dôsledok pracovného procesu. Je to stav, ktorý sám o sebe nie je ani dobrý, ani zlý. Dobrý, alebo zlý je náš prístup k nemu. Poďme si k nemu nájsť cestu a nenechajme ho stať sa naším pánom.
Otázkou je, či si vždy za daný stres môžeme len my sami. Pretože práca so stresom na úrovni jednotlivca častokrát nemusí stačiť.
O čom bude naša virtukáva:
- Stres a jeho vplyv na výkon
- Prečo je téma stresu taká dôležitá
- Je stres naozaj taký zlý?
- Dopady chronického stresu
- Kto zodpovedá za prostredie bez stresu?
Spoločne si zodpovieme nasledovné otázky:
- Je stres zlý?
- Aká je naša rola pri práci so stresom?
- Ako sa dá zo stresu vyťažiť?
Čo si z virtukávy odnesiete:
- Postupy, ako pracovať so stresom na úrovniach jednotlivca, manažéra, firemnej kultúry
- Práca so stresom: osobnostný rast a firemný úspech
- Ako si vytvárať návyky, aby sme nad stresom do určitej miery zvíťazili
Piatkovým podujatím vás prevedú
Denis Bulejka | Tréner, konzultant, kouč
Denis sa téme zvládania stresu v rámci rozvoja ľudí venuje dlhodobo a je zároveň autorom knihy Zbav sa stresu raz a navždy. Počas svojej praxe mal častokrát možnosť vidieť, ako stres ovplyvňuje nielen pracovnú, ale aj súkromnú oblasť nášho života. Postupne sa naučil množstvo tipov, ako zvládať náročné situácie s ľahkosťou a bez stresu a práve o tieto skúsenosti by sa s vami počas virtukávy rád podelil.
Lucie Urbanová | Konzultantka, psychologička
Lucie sa ako vyštudovaný psychológ profesionálne venuje problematike stresu, životného štýlu, vzťahovým problémom, sebapoznaniu a problémom so spánkom. Ako veľmi aktívny človek zaujímajúci sa o vplyv životného štýlu na duševné zdravie sa sama musela naučiť ako sa so stresom vyrovnať a hlavne, ako sa mu čo najúčinnejšie vyhýbať.
Zmeškali ste tento webinár
Nevadí. Ak vás zaujíma zistiť viac o kultúrnom kóde tímu, napíšte nám. Naši konzultanti vás čoskoro kontaktuju a iste nájdeme cestu, ako to spoločne zlepšiť. <